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鑫妈的生活记录

积极乐观,热爱生活,希望以一颗朴素平和的心境享受人生。

 
 
 

日志

 
 

2015.05.22 星期五   

2015-05-23 09:34:54|  分类: 一日三餐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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好久没有更新饮食记录了,因为除了早餐在家吃,中午都是在食堂解决的,食堂人太多,也不好意思拍照,于是也不记录了。

周末了,特意中午在家炒菜了,想着换换口味,食堂菜有些吃腻了呢。

早餐:煮鸡蛋+黄油面包+豆浆

2015.05.22    星期五 - 素心 - 素心的生活记录

 

一个人的午餐:小米红豆粥(本来想加点绿豆的,才发现绿豆已经吃完了,打算晚上去超市买点绿豆)+番茄炒有机菜花+芹菜叶拌木耳

有机菜花是上午趁到收发室取报纸时到家属院菜场买的,比普通菜花贵很多,但据卖菜老板说卖的很好,也好吃。

2015.05.22    星期五 - 素心 - 素心的生活记录
 
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上午还在菜场买了一些圣女果,下午当加餐水果了。
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下午茶:“稻香村”+咖啡
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晚上还是出门慢跑了,现在体力越来越好,刚开始只能快走,后来一半快走一半慢跑,现在五公里慢跑可以连续下来,只是速度还提不上去,慢慢来吧。
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