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鑫妈的生活记录

积极乐观,热爱生活,希望以一颗朴素平和的心境享受人生。

 
 
 

日志

 
 

2015.07.21 星期二  

2015-07-22 08:45:50|  分类: 一日三餐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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早餐:全麦吐司(夹花生酱)+酸奶

2015.07.21    星期二 - 素心 - 素心的生活记录
 
上午有个会议,我做为记录员也在列,忙了一上午。
 
中午开始回家自己炒菜了,虽然麻烦,但食堂吃的时间长了,真怕胃会提抗议。
还是喜欢吃烩菜,可以把各种菜烩在一起,美味又营养。
主食选择了糙米和黑米、黑豆、燕麦之类煮在一起,这样更健康吧。
2015.07.21    星期二 - 素心 - 素心的生活记录
 
2015.07.21    星期二 - 素心 - 素心的生活记录
 
晚上下班直接去瑜伽馆了,最喜欢的是做完各种体式后的休息术,听着教练轻声的引语,真正的放松身心。
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