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鑫妈的生活记录

积极乐观,热爱生活,希望以一颗朴素平和的心境享受人生。

 
 
 

日志

 
 

2016.01.06 星期三   

2016-01-07 08:50:03|  分类: 一日三餐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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早晨被LG的手机铃声吵醒,可是好困哟,翻个身又睡去,等再睁开眼时间已经不早了,赶紧把鑫宝喊醒,然后匆匆忙忙给孩子准备早饭,自己也没时间在家吃早餐了,到单位吃了。

办公室早餐:黑麦黑芝麻面包+豆奶

2016.01.06   星期三 - 嗑嗑 - 嗑嗑的生活记录
 
中午本来打算回家自己炒菜吃饭的,结果在我们瑜伽微信群里看到姐约了中午的瑜伽课,想着她好久没上过课了,陪陪她吧,于是也约了课。
最近自己的瑜伽进步非常大,不光老师表扬,自己也能感觉到,就是做动作越来越轻松了,而且主动性强了,每个体式也都能注意到呼吸,这样在家时也会自己练习一下(老师曾经说过如果自己不能完全掌握的体式还是有老师辅导比较好,否则容易受伤或是越做越错)。
 
今天天气非常好,空气质量也是优,所以下班回家就换上跑鞋出门跑步了。
 
晚上给父子俩准备了晚饭(为了跑步,自己下午在单位已经提前吃过饭了),然后铺块瑜伽垫,自己边看电视边做做拉伸。
看了一半《芈月传》 ,没什么意思,没看完就关了电视,然后就坐在餐桌上看书,这个月是裘山山读书月,都是她的书---小说《河之影》、TB上买的复印本的《百分之百纯棉》、《女人心情》、《一个人的远行》----这些基本都是2000年前她出的散文书,还有一套丛书,里面有她的《行走高原》。
 
最近的饮食
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平时就是这样边喝咖啡或是茶边看书的。
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好了,电脑里的照片都贴出来了2016.01.06   星期三 - 嗑嗑 - 嗑嗑的生活记录
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