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鑫妈的生活记录

积极乐观,热爱生活,希望以一颗朴素平和的心境享受人生。

 
 
 

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最近的生活   

2016-04-12 09:12:20|  分类: 点滴生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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手术后经历了半个月的元气恢复,一切似乎又慢慢步入了正轨。从刚开始的走两步就出虚汗到现在感觉已经满血复活,只是还不敢进行剧烈运动。

早餐还是一如既往的简单但美味营养;午餐主食以粗粮薯类为主,再炒两盘杂蔬;晚餐则是杂粮杂豆粥+炒清蔬。

上下午会吃水果,比如香蕉、苹果、木瓜、橙子、芒果,以前从来没有这一段吃这么多水果,形成了习惯,发现多吃水果好处多多,首先就是排毒最近的生活 - 鑫妈 - 鑫妈的生活记录

近几天的早餐:

早餐之一:老爸给买的黄油吐司+牛奶

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早餐之二:蒸红薯+豆浆
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早餐之三:煮鸡蛋+土豆丝卷饼+牛奶麦片葡萄干
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早餐之四:豆渣西葫芦饼+豆浆
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运动方面虽不敢剧烈活动,但散步还是可以的,所以每晚吃完晚饭,休息一个小时后会出门走走路,虽然走的很慢,但戴上耳机听着手机里下载的美文朗读,心情总是很好。

我想现在的我更需要的是调节心情,调整心态。

周日晚上约上蜜友去公园走路了,边走边聊,时间总是过的很快。

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从下午的日头高照,一直走到夕阳西下,而公园的美景总是那么迷人。

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人生也是如此吧,有青春年少朝气蓬勃时,也有暮年日薄桑榆之时。但暮年时静坐庭前,赏花落,笑谈浮生流年,也未尝不是一种人生的美。所以不必担忧,如果老不可避免,如果病无可不来,尽人事,听天命,那么就欣然接受吧。

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